Yoga > Les applications thérapeutiques

Applications thérapeutiques

Dans sa fiche sur le yoga, un site français de vulgarisation médicale écrit : « Le yoga n'est pas une thérapie au sens strict du terme. Il est néanmoins utilisé dans certaines affections touchant le système nerveux central et le système nerveux autonome (sympathique et parasympathique) comme la spasmophilie, l'anxiété, les troubles cardiovasculaires, les troubles du sommeil, etc. »1

Un recueil américain rédigé à l'intention des médecins, le Clinician's Complete Reference to Complementary & Alternative Medicine, a classé de la façon suivante les problèmes de santé pour lesquels le yoga serait indiqué.2

Une thérapie idéale pour : maux de dos, constipation, hyperactivité, hypertension, insomnie et autres problèmes du sommeil, syndrome prémenstruel et douleurs menstruelles, problèmes respiratoires, arthrite rhumatoïde, stress.
Une des bonnes thérapies pour : arthrite, asthme, grossesse et accouchement, syndrome de fatigue chronique, douleur chronique, colite et maladie de Crohn, conjonctivite, diabète, emphysème, endométriose, problèmes gastro-intestinaux, maux de tête, maladies cardiaques, hémorroïdes, impuissance, syndrome du colon irritable, cancer du poumon, ménopause, santé mentale, sclérose en plaques, obésité et contrôle du poids, arthrose, ostéoporose, sinusite, apnée du sommeil.
Le Dr Andrew Weil, célèbre défenseur des approches psychocorporelles, recommande chaudement la pratique du yoga pour stimuler les mécanismes d'autoguérison. Il croit que le yoga peut aider dans les cas de syndrome de fatigue chronique, hypertension, fibromyalgie, insomnie, problèmes de mémoire, sciatique et arthrite rhumatoïde.3

Pour naviguer entre les différentes rubriques de notre section Yoga utilisez le menu ci-dessous.

	Les couleurs du Yoga le hatha-yoga continue d'évoluer et a pris différentes formes, surtout au cours du XXe siècle.
	Les applications thérapeutiques Découvrez les applications thérapeutiques en Yoga.
	Les recherches Comme la pratique régulière et durable du yoga entraîne des changements de différents ordres.
	Les formations, les livres Avant de vous lancer, assurez-vous de poser le maximum de questions...