| La réflexologie est une approche qui ne comporte aucun risque. Toutefois, dans certains cas, des précautions sont à prendre, entre autres, auprès des femmes enceintes, durant les 16 premières semaines de la grossesse; auprès des personnes ayant des problèmes reliés aux systèmes circulatoire et lymphatique, faisant usage de médication, de drogues ou d'alcool ou ayant une maladie contagieuse.
En pratique
Il existe des milliers de praticiens qui offrent des traitements réflexologiques un peu partout dans le monde, en pratique privée et dans des centres de santé. La réflexologie est une approche dont les effets se font sentir progressivement et qui nécessite, pour être efficace, une bonne maîtrise des techniques digitales, de l'anatomie et de la physiologie. Une séance de réflexologie dure généralement une heure et coûte entre 40 et 75 $ (29-54 euros). À la première visite, le réflexologue fait un bilan de santé afin de s'assurer que rien ne s'oppose au traitement. Avant de débuter le traitement, pour éliminer les tensions, il effectue une série de manipulations sur les mains et les pieds du receveur qui est confortablement assis. Puis, à partir des symptômes donnés et selon les tensions ressenties, il effectuera diverses manoeuvres et pressions afin de rétablir la circulation énergétique. Tandis que le corps tente de retrouver son équilibre en éliminant les toxines, certaines réactions (maux de tête, diarrhées, frissons, nausées, congestion des sinus, urines fréquentes) sont à prévoir, mais elles se dissipent la plupart du temps dans les 24 heures suivant le traitement. La réflexologie est une approche simple qui permet de prendre en main sa santé. On trouve des ateliers d'une journée, accessibles au grand public, pour s'initier aux techniques de base. Pour approfondir la technique à titre personnel, de nombreuses publications proposent des schémas détaillés expliquant les manoeuvres à exécuter selon les troubles à traiter. | Pour naviguer entre les différentes rubriques de notre section réflexologie utilisez le menu ci-dessous.  | Une séance de réflexologie est une expérience agréable qui ne devrait pas, selon certains réflexologues, être douloureuse. |  | La réflexologie est une approche qui ne comporte aucun risque. Toutefois, dans certains cas, des précautions sont à prendre. |  | Les cours menant à un certificat de réflexologue sont généralement offerts le soir et la fin de semaine... |  | Découvrez les livres référence sur la réflexologie. | |
