Une séance de réflexologie est généralement une expérience agréable qui ne devrait pas, selon certains réflexologues, être douloureuse. La réflexologie peut apaiser aussi bien les rhumatismes5 de l'aîné que les pleurs de bébé. D'une manière générale, la réflexologie améliore la circulation sanguine et lymphatique, renforce le système immunitaire, favorise l'assimilation des aliments et l'élimination des toxines, mais elle ne saurait guérir les maladies graves. L'un des effets les plus remarquables de la réflexologie réside dans sa capacité à réduire l'anxiété et les douleurs associées à des états pathologiques comme le cancer6,7. D'autre part, plusieurs études, réalisées afin de déterminer la pertinence de l'intégrer en milieu de travail8, démontrent son efficacité à diminuer les symptômes reliés au stress causant migraine, tensions musculaires et problèmes digestifs. D'autres recherches1,9,10 mentionnent ses effets positifs pour soulager de nombreux troubles : articulaires et musculaires (arthrite, arthrose, bursite, épicondylite, goutte, lumbago, tendinite); cardiaques (angine de poitrine, hypertension, palpitation); gastriques et intestinaux (calculs biliaires, colite, colopathie fonctionnelle, constipation chronique, diverticule, indigestion); gynécologiques (syndrome prémenstruel11); psychologiques (angoisse, dépression); respiratoires (bronchite, emphysème, sinusite); urinaires (cystite, colique néphrétique), des systèmes lymphatique (rétention aqueuse), endocrinien (douleurs menstruelles, glande thyroïde) et nerveux central. Une recherche préliminaire menée auprès de 26 sujets atteints de sclérose en plaques13 a montré une amélioration des symptômes après six semaines de traitement réflexologique, mais aussi la nécessité de poursuivre la thérapie de façon régulière pour maintenir les gains obtenus qui semblent diminuer après douze semaines. Finalement, les centres universitaires hospitaliers appliquent la réflexologie comme méthode de rééducation fonctionnelle. | Pour naviguer entre les différentes rubriques de notre section réflexologie utilisez le menu ci-dessous.  | Une séance de réflexologie est une expérience agréable qui ne devrait pas, selon certains réflexologues, être douloureuse. |  | La réflexologie est une approche qui ne comporte aucun risque. Toutefois, dans certains cas, des précautions sont à prendre. |  | Les cours menant à un certificat de réflexologue sont généralement offerts le soir et la fin de semaine... |  | Découvrez les livres référence sur la réflexologie. | |
