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Extracteurs et blenders : tout savoir sur les jus frais (livre)
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Extracteurs et blenders : tout savoir sur les jus frais (livre)

  • Découvrez tous les bienfaits des jus
  • 40 recettes santé à l'extracteur et au blender
19.90€
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Enfin un livre de recettes sur les jus frais ! Extracteur de jus et blender, vous saurez tout sur leurs différences, ce qu'ils peuvent vous apporter, comment les choisir et les utiliser.


Des recettes de jus adaptées selon vos besoins

Qu'est-ce qu'un extracteur de jus ? Qu'est-ce qu'un blender ? Quelle différence entre les 2, et lequel choisir selon vos besoins ?

Le livre Extracteurs et blenders : tout savoir sur les jus frais vous donne toutes les informations sur l'art de retrouver forme et vitalité en transformant le meilleur de la nature en délicieuses boissons.

Vous serez guidé pour choisir votre matériel et faire vos premiers pas, et conseillé sur les végétaux qui vous feront le plus de bien, selon les effets recherchés.

Nous vous proposons même une cure-type "2 jours = -2 kg" pour les personnes désireuses d'un petit coup de pouce efficace et ludique pour garder ou retrouver la ligne.

Dans chaque section séparée de ce livre "extracteurs de jus" ou "blenders", vous trouverez des recettes santé, mais également des recettes gourmandes.

Enfin, vous découvrirez les jus verts et les smoothies verts, véritables sources de Jouvence et d'énergie, et vous serez accompagné dans l'adoption de ces nouveaux aliments, si bénéfiques à votre organisme.

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extracteur de jus vertical
 
Un extracteur de jus permet de réaliser des jus frais de fruits, légumes, ou herbes. Ces jus sont, contrairement à ceux du commerce, très riches en vitamines et minéraux. En effet, grâce aux extracteurs de jus, vous extrayez les nutriments de vos aliments encore frais, sans avoir à les transformer (pas de chauffe, de stérilisation, etc.). Par ailleurs, les extracteurs de jus permettent de ne conserver que la substance liquide, qui contient les nutriments. La pulpe est évacuée à part, avec ses fibres. Cela vous permet de profiter de nombreuses vitamines sans surcharger votre système digestif : votre corps n'a pas de travail de digestion à produire pour recevoir ces nutriments, qui viennent directement vous apporter leur vitalité. Les adeptes de l'alimentation crue font notamment une grande consommation des jus réalisés à l'extracteur de jus. On peut réaliser des jus de fruits, de légumes, mais également des jus d'herbe (comme le jus d'herbe de blé ou le jus d'herbe d?orge). Et pour ceux qui se demanderaient quelle est la différence entre un extracteur de jus et une centrifugeuse? elle est énorme ! Une centrifugeuse utilise la force centrifuge pour écraser les végétaux et en extraire le jus. Cela signifie une grande vitesse, qui chauffe les aliments et détruit ainsi la majorité de...