La Méthode de libération des cuirasses (MLC) est une sorte de « psychanalyse corporelle », qui utilise l'imagerie mentale et les mouvements inspirés de l'antigymnastique pour prendre conscience des tensions emmagasinées dans le corps, nommées cuirasses, et s'en libérer pour retrouver un mieux-être. La cuirasse se définit comme une armure, à la fois physique et psychique, qui s'est construite au fil des années de façon inconsciente à force d'inhibition. Par exemple, dès la petite enfance, beaucoup de garçons ont appris, ou conclu, qu'il n'était pas bien de pleurer; devenus adultes, ils auront souvent de la difficulté à exprimer leurs émotions. Graduellement, les cuirasses s'installeraient de plus en plus profondément dans les couches musculaires, emmagasinant avec elles les émotions et les pensées refoulées. La MLC est basée sur la notion que cette mémoire musculaire et cellulaire englobe toute l'histoire de la personne, autant son vécu physique et énergétique que psychique. La démarche exige de s'abandonner et d'être sensible à toutes les sensations qui se manifestent. Elle vise au départ le relâchement des tensions, mais aussi l'amélioration de la circulation (énergie vitale, lymphe, sang, respiration), la réduction des douleurs et le développement de la souplesse et de la force musculaire. Elle favorise également la créativité et développe la confiance et l'estime de soi. Recherche et rédaction : Monique Lalancette | Pour naviguer entre les différentes rubriques de notre section Méthode de Libération des Cuirasses utilisez le menu ci-dessous.  | La Méthode de libération des cuirasses propose un cheminement en trois étapes. |  | La méthode s'adresse principalement aux gens qui désirent entreprendre une démarche de croissance personnelle |  | Au Canada, les praticiens en MLC sont regroupés au sein de la Corporation des praticiens et praticiennes. |  | Le programme de formation est réparti sur deux ans, soit 35 jours au total, dont 30 la première année. | |
Références
Note : les liens hypertextes menant vers d'autres sites ne sont pas mis à jour de façon continue. Il est possible qu'un lien devienne introuvable. Veuillez alors utiliser les outils de recherche pour retrouver l'information désirée. Bibliographie Labonté Marie Lise. Le corps perdu, L'Essentiel, France. [Consulté le 3 janvier 2003]. www.alessentiel.com
Labonté Marie Lise. Se guérir autrement, c'est possible : comment j'ai vaincu ma maladie, Éditions de l'homme, Canada, 2001.
Labonté Marie Lise. Au coeur de notre corps : se libérer de nos cuirasses, Éditions de l'homme, Canada, 2000.
Terre Inipi. Les stages. [Consulté le 31 décembre 2002]. www.terre-inipi.com
Long Douglas. L'approche globale du corps, Guide Ressources, vol. 1, no 2, 1986. Notes 2. The Life and Work of Wilhelm Reich. American College of Orgonomy, États-Unis. [Consulté le 5 janvier 2003]. www.orgonomy.org
3. Corporation des praticiens et praticiennes en approche globale du corps et en Méthode de libération des cuirasses, Canada. claudettebd@sympatico.ca Tél. : (450) 664-2197 Source : Le Réseau Protéus (www.reseauproteus.net) |
