Méthode de Libération des Cuirasses > Approche en plusieurs étapes

Une approche en plusieurs étapes

La Méthode de libération des cuirasses propose un cheminement en trois étapes : d'abord la prise de conscience des cuirasses musculaires par le travail corporel, puis l'analyse des émotions et des schémas de pensée négatifs et, enfin, l'intégration des acquis. Il s'agit de déraciner les croyances limitatives et d'imaginer, par la visualisation, des situations qui procurent bien-être et plaisir.

L'éveil de la conscience par le mouvement
Avant d'entreprendre une démarche en MLC, le participant rencontre l'intervenant en séance individuelle afin de déterminer si l'approche répond à ses besoins, et pour évaluer sa condition physique. La plupart des mouvements qui composent les séances se pratiquent au sol suivant un ordre précis : mouvements d'ouverture, d'étirement, puis d'unification.

Des instruments de travail, qui ressemblent à des jouets, aident à pénétrer et à libérer les cuirasses musculaires. Ce sont des balles et des bâtons, de différentes tailles et consistances, que l'on utilise durant le travail d'ouverture afin de briser la cuirasse. Les balles dures massent certains points spécifiques, les balles en mousse massent les fascias, et les bâtons sont privilégiés pour les muscles longs du corps. Chaque séance se termine par un temps de partage non obligatoire où les participants font état de leur expérience.

De l'Approche globale du corps à la MLC
Orthophoniste de formation, Marie Lise Labonté a conçu, au début des années 1980, l'Approche globale du corps. Elle s'est inspirée des diverses techniques qu'elle a expérimentées pour s'autoguérir de l'arthrite rhumatoïde, en particulier l'antigymnastique Thérèse Bertherat, le rolfing et la Méthode Mézières. D'autres approches l'ont également influencée, notamment, la fasciathérapie de Christian Carini, la technique d'imagerie mentale du docteur Simonton, spécialiste en oncologie, ainsi que des techniques d'affirmation de la pensée, de méditation et de rebirth. Après avoir formé une quarantaine d'intervenants en Approche globale du corps et mis à l'épreuve sa technique, elle s'est orientée vers la psychothérapie, ce qui l'a amenée à développer la Méthode de libération des cuirasses, qui a vu le jour en 1999. Sa théorie des cuirasses se base sur les travaux de Wilhem Reich2 (1897-1957), médecin et psychanalyste autrichien, considéré comme le pionnier de la thérapie psychocorporelle.

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	Une approche en plusieurs étapes La Méthode de libération des cuirasses propose un cheminement en trois étapes.
	Les applications thérapeutiques La méthode s'adresse principalement aux gens qui désirent entreprendre une démarche de croissance personnelle
	En pratique Au Canada, les praticiens en MLC sont regroupés au sein de la Corporation des praticiens et praticiennes.
	Les formations Le programme de formation est réparti sur deux ans, soit 35 jours au total, dont 30 la première année.