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Les applications thérapeutiques et recherches

Applications thérapeutiques

N'étant pas à proprement parler une thérapie, la méthode Feldenkrais n'est pas indiquée pour soigner un problème de santé spécifique, mais peut servir d'approche complémentaire (parallèlement à un traitement) pour plusieurs affections. Elle est aussi indiquée pour prévenir certains malaises, les réduire ou éviter qu'ils dégénèrent. Par exemple, selon ses praticiens, la méthode s'avère particulièrement efficace dans les cas de lésions attribuables au travail répétitif (LATR). Les LATR sont des blessures musculosquelettiques causées par des mouvements répétitifs associés à un effort : bursites, tendinites, syndrome du tunnel carpien, etc. Le Feldenkrais aiderait à rétablir la fonctionnalité de la région touchée et jouerait un rôle important pour éviter les rechutes.

Recherches

La méthode Feldenkrais n'a pas subi de tests cliniques et son efficacité n'a pas été mesurée. La International Feldenkrais Association a toutefois recensé une centaine de documents couvrant diverses histoires de cas, expériences et thèses de doctorat; il y est surtout question d'utilisation de la méthode par des personnes souffrant de sclérose en plaques, de fibromyalgie, de maux de dos et d'arthrite rhumatoïde.1

Selon une synthèse d'études réalisée en 2000,2 la méthode Feldenkrais donnerait des résultats particulièrement intéressants dans les quatre domaines suivants (les études portaient toutefois sur trop peu de sujets pour qu'on puisse en tirer des conclusions hors de tout doute) :

Gestion de la douleur.

Performance et contrôle au niveau moteur.

Effets psychologiques.

Bien-être général.

Dans un hôpital allemand de médecine comportementale, on a fait suivre neuf heures de formation en Feldenkrais à 15 personnes souffrant de troubles alimentaires. À partir d'outils de mesure classiques, on a notamment observé dans ce groupe, comparativement au groupe témoin, une meilleure acceptation des zones du corps perçues comme « problématiques » et une plus grande aisance corporelle.3

Selon le Clinician's Complete Reference to Complementary & Alternative Medicine, écrit à l'intention des médecins, la méthode conviendrait particulièrement dans les cas suivants : autisme, maux de dos, problème d'équilibre, paralysie cérébrale, anxiété chronique, syndrome de fatigue chronique, dystonie, fibromyalgie, douleur à la tête et au cou, syndrome du colon irritable, sclérose en plaques, dystrophie musculaire, blessures orthopédiques, soins post-partum, problèmes psychosomatiques, stress, douleur à l'articulation temporo-mandibulaire, lésions attribuables au travail répétitif et coup de fouet cervical.4

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	Une éducation somatique En Feldenkrais, il n'est pas question de « corriger » quelqu'un, mais de l'engager dans un processus de découverte lui permettant de retrouver sa propre fonctionnalité.
	Les applications thérapeutiques Le Feldenkrais aiderait à rétablir la fonctionnalité de la région touchée et jouerait un rôle important pour éviter les rechutes.
	Les associations et formations Il existe plusieurs associations professionnelles d'enseignants de Feldenkrais.
	Les livres sur la méthode Feldenkrais Les livres qui font référence sur la méthode Feldenkrais.