Apprenez à stimuler vous même votre énergie, au rythme des saisons... et à soulager vos tensions. Méthodes de pressions avec les doigts, palming, et étirements empruntés au shiatsu et à la réflexologie plantaire. Selon les bases de l'énergétique chinoise : - Repérer sur soi le trajet des principaux méridiens (canaux transporteurs d'énergie) - 2 par saison - Connaître leurs fonctions respectives - Apprendre à ressentir les tensions et permettre à l'énergie de circuler harmonieusement - Etre conseillé(e) en aromathérapie. * L'AUTOMNE - Elément METAL : période où l'on range ses récoltes, où l'on fait ses réserves. L'énergie absorbée est transformée en énergie essentielle. Les 2 Méridiens : POUMON et GROS INTESTIN * L'HIVER - Elément EAU : correspond au froid, et à la nuit. C'est le stade d'une fin, avant la renaissance. Les 2 Méridiens : REIN et VESSIE * LE PRINTEMPS - Elément BOIS : correspond au lever du jour. L'énergie croît. C'est le stage de la naissance, le réveil de la nature. Les 2 Méridiens : FOIE et VESICULE BILIAIRE * L'ETE - Elément FEU : correspond au Sud, à la chaleur, à l'extérieur. L'Energie est en pleine force. Les 2 Méridiens : COEUR et INTESTIN GRELE * L'INTER SAISON - Elément TERRE : reliée à la fin de chaque saison. (18 derniers jours de chaque saison). L'énergie se recentre avant de prendre une nouvelle direction. Les 2 Méridiens : ESTOMAC et RATE/PANCREAS Ateliers d'auto-massage limités à 8 personnes : durée 2h30. Dates selon les demandes. Contacter l'association : Energie et bien-être : 02.40.91.48.56 ou Marie-Paule Lefèvre : 06.81.67.58.68 |