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Cultivez la douceur - relaxations guidées pour adultes (CD)
Vous en avez assez du stress et de la fatigue ?
Venez vous ressourcer dans un véritable bain de douceur pour apprendre à prendre soin de vous.
La musique de ce CD a été spécialement enregistrée pour profiter d'un moment de détente grâce à une musique douce et propice aux moments de repos.
La relaxation permet d'explorer ses ressources intérieures, pacifier son monde intérieur, mais aussi cultiver et récolter la douceur autour de soi et en soi afin de profiter d'un bien-être intérieur.
Les effets de la relaxation
La musique permet de se détendre, et les effets peuvent se traduire par un développement de l'estime de soi, de la confiance en la vie, mais aussi de la circulation de l'énergie dans le corps.
Sur un fond musical, des paroles relaxantes vous sont prononcées, pour vous aider à vous reconnecter avec la douceur, en vous et autour de vous.
Plage 1 : Se relier avec la douceur (19.40'),
Plage 2 : Comme un écho de la nature (19.09')
Plage 3 : Un moment d'éternité (17.42')
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