Coaching mp3 : Abdos Ventre plat

Cette séance mp3 constitue le premier niveau pour affiner votre taille tout en améliorant le maintien musculaire de la paroi abdominale.

Suivez la voix du coach pendant cette séance de sport de 37 minutes et retrouvez rapidement un ventre plat.

Détail de votre séance de coaching mp3 :

Suivez la voix du coach dans un travail continu et training spécifique, à travers 4 séries d’exercices ciblés sur vos abdominaux.

• • Séance de niveau 1 ;
  
• • Impose aux muscles abdominaux un travail hybride adapté, pour les muscler rapidement ;
  
• • Affine votre taille et améliore le maintien musculaire de la paroi abdominale ;
  
• • Vous n'avez pas besoin de matériel.

Cyril, votre coach personnel.

Pour votre séance de coaching en mp3, votre guide se nomme Cyril.

• • Diplômé des Universités des Sports (Bac+4) ;
  
• • Cyril pratique le coaching à domicile depuis 4 années ;
  
• • Ses 10 ans d’expérience dans le milieu sportif lui permettent de proposer des programmes adaptés à vos attentes.