Sport et Musique sous format mp3

Une étude scientifique sur la relation entre le et la :

Une étude menée sur des coureurs cyclistes répartis en deux groupes, chaque groupe effectuant un contre-la-montre de 10km, l’un avec et l’autre sans , a mis en évidence un bénéfice sur l’amélioration de la performance lors de l’épreuve.

Pendant cette étude, on a également relevé dans le groupe avec une élévation plus importante de la fréquence cardiaque (172 vs 165 bpm) : on retrouve ici l’effet lié au rythme musical. Le type de utilisé était de la “Dance” avec un rythme de 142 bpm et un volume de 87dB.

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