Dans quelques semaines, après une belle après-midi ensoleillée, ils seront là ! Les moustiques et leurs fameuses piqures…

Il est bon de savoir que le moustique repère sa cible grâce à son odorat : celui-ci leur révèle la présence de dioxyde de carbone et celle d’acides gras comme par exemple l’acide butyrique, aux relents ammoniaqués, émis par la respiration de la peau (c’est ce facteur qui fait que certaines personnes sont plus souvent piquées que d’autres).

Astuces spéciales moustiques :

Au niveau de la prolifération, il est déconseillé de vider l’eau dans une canalisation (égoût, caniveau, etc.) en plein été car les larves resteraient en vie et donneraient naissance à de nombreux moustiques.
Dans les endroits tropicaux, il est aussi possible de favoriser le développement des grenouilles qui se nourrissent des larves de moustiques.

Quoi de plus pénible qu’une soirée avec les moustiques…

Pour les repousser, de manière naturelle, grâce aux vertus de la citronnelle, alliée au citron et au géranium (très efficace), c’est désormais possible.

Découvrez nos anti-moustique naturel, nos solutions naturelles pour chasser les moustiques :
L’ air spray anti moustiques,
le bracelet anti-moustique Diffuseo
et la spirale anti-moustique.

De nombreuses méthodes existent pour éviter d’être piqué par les moustiques. Pour se prémunir des piqûres, il faut combiner les moyens de protection.

La première précaution consiste à se couvrir le corps selon la saison, les lieux et les heures où sortent les moustiques femelles, porter des vêtements longs (manches longues, pantalon et chaussettes).

Les moustiques à travers les siècles :

Les moustiques sont apparus au Jurassique, il y a environ 170 millions d’années.
Le fossile le plus ancien date du Crétacé. Ils ont évolué sur ce qui correspond aujourd’hui à l’Amérique du Sud avant de s’étendre d’abord vers la Laurasie au nord avant de redescendre vers les tropiques.

Les moustiques préhistoriques étaient environ trois fois plus gros que les espèces actuelles et étaient un groupe voisin des Chaoboridae (moucherons piquants).

A lire aussi, comment bien choisir son anti moustique bio !

La description de cette lettre d’info donne envie : “Jour après jour, le nouveau regard de la science sur l’univers dans lequel nous vivons. Les dernières découvertes scientifiques, du Big bang à l’homme en passant par l’évolution des espèces. Sous le giron de dix mille milliards de milliards d’étoiles, la vie est-elle un phénomène unique?”

On attend les premiers articles. Pour en savoir plus et vous abonner, ça se passe par là :

Adresse du groupe :
http://groups.google.com/group/le-big-bang

Pour s’abonner GRATUITEMENT : http://terresacree.org/googlebigbang.htm
Ou envoyer un mail vierge à : le-big-bang-subscribe@googlegroups.com

Une étude scientifique sur la relation entre le sport et la musique :

Une étude menée sur des coureurs cyclistes répartis en deux groupes, chaque groupe effectuant un contre-la-montre de 10km, l’un avec musique et l’autre sans musique, a mis en évidence un bénéfice sur l’amélioration de la performance lors de l’épreuve.

Pendant cette étude, on a également relevé dans le groupe avec musique une élévation plus importante de la fréquence cardiaque (172 vs 165 bpm) : on retrouve ici l’effet lié au rythme musical. Le type de musique utilisé était de la “Dance” avec un rythme de 142 bpm et un volume de 87dB.

(Source : Med 25:611-5. Atkinson G et all (2004), Effects of music on work-rate distribution during a cycling time-trial. Int J Sports)

Les différents effets de la musique selon le type de musique :

Un chant grégorien
Basé sur les rythmes de la respiration, il est excellent pour travailler, se concentrer, méditer, il atténue le stress.

Une musique baroque
Les mouvements lents donnent une sensation de stabilité, de sécurité et créent un environnement stimulant pour les travaux intellectuels.

Une musique classique
La transparence et la clarté des compositeurs améliorent la concentration, la mémoire et la perception spatiale.

Une musique romantique
C’est la musique la plus chargée émotionnellement car elle recouvre toute la gamme des sentiments.

Une musique de jazz, blues
Les multiples formes « classiques » du jazz peuvent évoquer toutes les émotions humaines, mais elles ont un impact plus tonifiant sur l’organisme.

Une musique rock
Certaines formes classiques du rock stimulent les passions, d’autres relâchent les tentions intérieurs. C’est la musique dont les effets divergent le plus d’une personne à l’autre.

Une musique punk, heavy metal, etc.
Ces musiques, écoutées très fort, affectent directement le système verveux en sollicitant de manière excessive les tympans et les nerfs auditifs. D’où des réactions physiologiques immédiates : augmentation des battements cardiaques, de la respiration, de la tension, etc.

Une musique techno
La pulsation et la fréquence de la base rythmique évoquent les battements cardiaques. L’organisme est contraint de s’adapter à ce rythme, et ces fréquences modifient celles du cerveau. Ce qui provoque à la longue, comme un “état de transe”.

La musique sacrée
Orientales, occidentales, traditionnelles ou modernes, toutes les musiques sacrées ont la particularité de distendre le temps et l’espace et de faire passer le cerveau en “ondes alpha”.C’est pourquoi elles sont propices non seulement à l’éveil spirituel mais aussi à la relaxation et à la réduction des douleurs.
(Source : http://www.bandol.fr/spip.php?article172)

Il faut savoir que la musique, lors de la pratique d’un sport peut stimuler et améliorer
les performances et également lutter contre la lassitude !

Mettez un coach sportif dans votre lecteur mp3 !

Le site Bien et Bio vous propose des séances d’entrainements sous forme de mp3 avec un coach diplômé des Universités des Sports, il pratique le coaching à domicile depuis 4 années et ses 10 ans d’expérience dans le milieu sportif lui permettent de proposer des programmes adaptés à vos attentes.
Le travail de cardio-training est le meilleur moyen pour maigrir, à condition qu’il soit effectué à une intensité cardiaque précise, relative à votre âge.
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Pour plus d’informations, cliquer ici

L’eau et nous :

Comme vous le savez, notre planète est en grande partie recouverte d’eau.
Les mers et les océans représentent environ 1348 millions de km3 à travers tout le globe.
Cette eau est inégalement répartie, et le gaspillage pourrait être réduit au quotidien.

En moyenne de 20 % à 30% d’eau sont gaspillés à la maison à cause de petits gestes que l’on laisse passer inconsciemment. (Source : http://www.ac-versailles.fr/)

6,3 milliards de m3, c’est le volume d’eau potable utilisé en France en 2002 par les particuliers, les communes et les services publiques. (Source : IFEN, 2005)
Sur les 19 % d’eau prélevés en France, seulement 2,5 % sont utilisés à des fins alimentaires, alors que les traitements pour la rendre potable coûtent chers. (Source : WWF.fr)

Environ 1,4 milliard de personnes n’ont pas accès à l’eau potable, il est devenu impératif de réduire sa consommation afin de diminuer les inégalités et de préserver ce bien précieux pour les générations futures. Chaque Français en consomme en moyenne 150 litres par jour.
Des gestes simples et l’installation d’équipements peu coûteux vous permettraient de dépenser moins d’argent mais aussi de protéger l’environnement.
Pour plus d’informations, voir la rubrique Maison naturelle

Quelques chiffres sur l’utilisation de l’eau :

* Pour produire 1kg de salade, il faut en moyenne 25 litres d’eau.
* Pour produire 1kg de blé, il faut en moyenne 1 500 litres d’eau.
* Pour produire 1kg de riz, il faut en moyenne 4 500 litres d’eau.
* Pour produire 1kg de fromage, il faut en moyenne 1 100 litres d’eau
* Pour produire une tonne d’acier, il faut en moyenne 20 000 litres d’eau.
* Pour produire une tonne d’aluminium, il faut en moyenne 125 millions de litres d’eau.
* Pour produire une tonne de papier, il faut en moyenne 40 000 litres d’eau.
* Pour produire une tonne de plastique, il faut en moyenne 2 millions de litres d’eau
* Pour produire une voiture, il faut en moyenne 35 000 litres d’eau.
* Pour produire une tonne de médicaments, il faut en moyenne plus de 5 milliards de litres d’eau.

En Grande-Bretagne, un tiers de gaspillage d’eau en moins :

Réduire sa consommation d’eau est facilement réalisable, plusieurs expériences dans le monde le prouvent comme par exemple le projet “Bedzed” en Grande-Bretagne.
Ce projet a engendré une diminution d’un tiers de la consommation en eau potable des habitants ! Grâce à l’installation de nouveaux équipements mais aussi par des comportements écologiques au quotidien. Cela permettra de limiter la construction de nouveaux ouvrages de captage, de distribution et d’épuration des eaux.

Au Québec, deux citoyens avertis d’arrêter de gaspiller l’eau par la police :

Des plaintes ont mené à l’intervention du service de police.
Deux citoyens de Sherbrooke (Canada) ont reçu la visite des policiers hier parce qu’ils arrosaient la neige pour accélérer sa fonte ou nettoyaient la rue avec leur tuyau d’arrosage.

Il faut savoir que le gaspillage de l’eau potable est interdit par règlement municipal de la ville de Sherbrooke. Les citoyens ne peuvent arroser leur terrain de manière à ce que l’eau coule dans la rue et se retrouve dans les égouts pluviaux.
Les autorités conseillent également d’utiliser le balai plutôt que le boyau d’arrosage pour nettoyer les entrées des maisons.
L’eau a effectivement un coût. Il faut la collecter, la traiter, la contrôler, la stocker, la transporter, la distribuer et aussi l’épurer.
À Sherbrooke, on consomme chaque année environ 22 milliards de litres, selon les statistiques.

Des élèves sensibilisent la population sur la gestion rationnelle de l’eau à Abidjan :

La semaine de l’eau a été lancée le 14 Avril 2008 dans plusieurs écoles d’Abidjan.
C’est une initiative du projet d’éducation relative à l’eau, à l’assainissement et à l’hygiène basée sur de nombreuses valeurs.
L’objectif de cette journée, selon Mme Bakayoko Marie-Véronique, de l’éducation nationale, coordinatrice du projet, inciter les élèves dans les écoles “pilotes” à se tourner vers les populations riveraines pour leur montrer l’importance de l’eau, sensibiliser à la pratique d’une hygiène et d’un assainissement adéquats.
Elle profitera de l’occasion pour interpeller, sensibiliser, éduquer les populations à l’économie de l’eau. Le professeur Hortense Essis Tomé, directeur de cabinet du ministre de l’éducation nationale a relevé selon ses propres termes, l’insouciance frappante et quasi-générale face aux comportements vecteurs de la pollution et du gaspillage d’eau.
Ce projet a été créé, le 25 juillet 2001 par le ministère de l’Education nationale.
C’est un volet du programme « gestion des eaux pour les villes africaines ».
Une initiative du Programme des Nations unies pour les établissements humains, cette cérémonie entre dans le cadre de la journée mondiale de l’eau.

Des conseils pour économiser l’eau à la maison :

- Essayer de ne pas pas laisser l’eau couler quand on prend un verre d’eau, quand on se brosse les dents et quand on fait la vaisselle. Pour cette économie, nous proposons l’Anti-gaspi, un système innovant, qui se visse facilement sur votre robinet. Il limite le débit d’eau et vous permet de consommer juste de dont vous avez besoin.

- Ne pas laver votre voiture plusieurs fois par mois.

- Utiliser de l’eau de pluie pour arroser votre jardin, vos plantes.
Arrosez votre jardin le soir, l’évaporation sera alors minimale. Vous pouvez réalisez une économie de 3 à 6 litres d’eau par m², par jour en plein été. Equipez-vous d’un récupérateur d’eau de pluie pour gouttières : cet outil écologique vous permet de collecter l’eau de pluie qui servira, notamment, à l’arrosage de votre jardin, vos plantations, vos fleurs. L’eau de pluie est vivante, naturellement douce, non calcaire, non chlorée et tempérée. L’arrosage des plantes est souvent gourmand en eau.
Le problème réside dans le dosage de cette eau, il faut apporter la bonne quantité à vos plantes.
Aquasolo vous permet un arrosage automatique de vos plantes. Remplissez une bouteille, et l’eau est diffusée régulièrement à votre plante, sans que vous vous en souciez. Aquasolo est idéal lors d’un départ prolongé, car vos plantes peuvent être arrosées toutes seules pendant 70 jours !

- Essayer de ne pas faire pas la vaisselle en laissant le robinet ouvert lors du lavage.
Une bonne méthode : un bac pour la vaisselle, un bac pour rincer et moins de produit de nettoyage.
Les réducteurs aérateurs ECO + réduisent le débit de vos robinets. D’en moyenne 12 à 16 l/min pour les robinets et 20 à 25 l/min pour les baignoires, le débit passe ainsi à 5 l/min.
Les économiseurs d’eau proposés s’adaptent sur tous vos robinets, cuisine et salle de bain cuisine, pour plus d’informations cliquer ici.

- Vérifiez que la chasse d’eau des toilettes ne fuit pas et vous pouvez également installer un système permettant d’économiser l’eau des toilettes. Les WC sont parmi les plus grands consommateurs d’eau ! En effet, ils représentent jusqu’à 40% de la consommation moyenne d’un ménage.
Nous vous invitons à découvrir l’économiseur d’eau Eco WC : il se compose de deux plaques qui vont ainsi former un barrage dans le réservoir de toilette. Le surplus d’eau est retenu, alors qu’avec des toilettes traditionnels, cette eau est gaspillée.

- Soyez conscient qu’en règle générale une douche consomme moins d’eau qu’un bain.
Les douches traditionnelles ont un débit moyen allant de 12 à 40 L/min. Il s’agit de matériels très gourmands en eau. Une douche de 5 minutes pouvant ainsi consommer de 60 et 200 litres d’eau.
Réservez le bain pour un moment privilégié où vous en profiterez vraiment !
Connaissez-vous l’EcoXygen ? C’est un adaptateur de douche qui libère un jet 2 à 3 fois plus puissant que votre ancienne douche, tout en apportant une économie d’eau de 50 à 70% d’eau.
Pour de plus amples informations, cliquer ici

- Remplir complètement la machine à laver avant de la mettre en route.
Si vous devez changer de machine à laver, tenez compte de sa consommation en eau avant de faire votre choix.

Quand le marketing s’en mêle :

Voici une campagne marketing par Companhia Athletica contre le gaspillage de l’eau.
Avec de l’humour, une présentation sur la protection de nos ressources en eau.
Un exemple qui démontre que l’humour peut remplacer le sérieux ou le dramatique pour faire passer un message important !

Le slogan : “A Quicker bath can save lives. Save water. Wasting it kills millions of people who don’t have enough.” Un bain ou une douche plus rapide peut sauver des vies. Economisez l’eau.
La gaspiller tue des millions de personnes qui n’en n’ont pas assez !

L’objectif de la campagne est de nous faire réfléchir sur les dépenses inconsidérées en eau dans différents pays. Effectivement, chez nous, son abondance à la sortie du robinet ou de la douche nous fait parfois oublier l’importance, la valeur et la rareté de cet élément vital dans certaines contrées lointaines ou des personnes meurent chaque jour par manque d’eau.

Voici les deux autres affiches de cette campagne marketing :

Un groupe d’étudiants basés à Tokyo a lancé une idée originale, adaptés aux modes de consommation Japonais. A Tokyo, le parapluie est acheté, utilisé et jeté aussi vite… “Après la pluie, les poubelles des villes regorgent de parapluies achetés et jetés une fois l’averse passée” peut-on lire sur Aujourd’hui le Japon.

Face à ses poubelles débordantes et à ce comportement non durable, les étudiants, constitués en association ont monté un projet de “réutilisation de parapluies”. Sur 120 millions de parapluie fabriqués chaque année (oui chaque année) et 400.000 finissent abandonnés.

Plutôt que de consommer votre parapluie, vous en empruntez un au Shibukasa. On peut emprunter gratuitement un parapluie dans un des abris de l’organisme, puis lorsqu’on le ramène, on reçoit une somme d’argent en Earthday Money… Les parapluies mis à dispositions ont été récupérés là ou leurs propriétaires les ont abandonnés.

“Les restaurants, bars et magasins nous les confient sans problèmes car c’est pour eux un cout de devoir les garder…” confie Hiroki Suehara, un des fondateurs.

Pas du vol, car un objet est considéré comme sans propriétaire après 2 semaines !

Cet argent, sorte de récompense pour ce bon comportement, est ensuite utilisable dans des magasins partenaires. Le projet n’est pour l’heure appliqué qu’à Shibuya, et concerne un comportement bien particulier, non transposable dans d’autres pays… Mais cette volonté de développer des gestes éco-citoyens à l’échelle d’une communauté est très inspirant, non ?

Sources : Aujourd’hui le Japon, Japan Today,

Le concept n’est pas nouveau (1995 exactement), mais l’initiative, basée dans la Région de Strasbourg, est encore peu médiatisée. Constitué en association de bénévoles, un SAMU de l’environnement s’est mis en place. Inédit autant et utile, ce SAMU peut intervenir et prévenir de la pollution dans l’eau et l’air.

“Nous possédons une valisette capable de mener une batterie de 150 tests sur l’eau in-situ”, souligne Fabielle Angel, chercheuse à l’INSERM et Présidente de l’association. “Nous travaillons aussi à miniaturiser la méthode de test sur les sols, qui permet grâce aux vers de terre, de détecter des substances neurotoxiques”.

Au service de particuliers, entreprises et collectivités, ce SAMU se déplace dans un rayon de 100km autour de Strasbourg :

Le SAMU de l’Environnement peut intervenir en moins d’une heure dans un rayon de 100 Km. Il est aussi capable de réaliser des interventions en routine (mallettes transportables). Il sert :

• d’instrument de diagnostic pour le corps médical, les organismes d’hygiène, les industriels, les associations ou particuliers,…
• d’outil d’aide à la décision pour les collectivités territoriales, les services d’urgence,…

52 paramètres chimiques de l’air, 63 de l’eau et 7 du sol peuvent être testés. L’intérêt est la rapidité des résultats :“On évite ainsi le transport et les problèmes de conservation qui peuvent altérer les prélèvements et fausser les résultats”, souligne Fariborz Liverdjani. Réactivité et efficacité ! Si Jean Louis Borloo avait évoqué cette idée lors du Grenelle de l’environnement (ah oui c’est vrai notre gouvernement est écolo), ce sont les Allemands qui s’emparent de l’idée. Le pays envisage d’ouvrir ses frontières à ce super camion.

La forme associative a été adoptée en avril dernier. L’objectif de ce regroupement est de “promouvoir, organiser et gérer, sur le territoire alsacien, tout type d’intervention en urgence visant au diagnostic, à l’évaluation du risque et à la prévention, tant environnementale qu’humaine, de toutes formes de pollutions”.

On leur souhaite nos voeux de réussite dans ce projet novateur !

Sources : GéoMagazine,

Un service de location de vélo existait déjà à Nantes. Confidentiel, confié à NGE, il se nommait (et se nomme toujours) “Ville à Vélo”. Il cohabitera désormais avec le Bicloo, vélo en libre service copié sur le modèle du Velib’ parisien.

“Bicloo vous offre le choix entre un abonnement annuel et un abonnement valable 1 jour ou 7 jours. Visiteurs, usagers occasionnels ou adeptes du vélo, chacun trouvera la formule qui lui convient le mieux pour des trajets illimités pendant toute la durée de l’abonnement“.

Un cycliste parcourt en moyenne 12 kilomètres par heure en milieu urbain
La formule annuelle (20€) est-il faut le reconnaitre assez attractive (29€ à Paris). Avec votre carte en poche, vous pourrez alors emprunter un vélo, la première demi-heure étant gratuite. L’objectif est de favoriser les trajets très courts dans le centre ville. Le service bicloo, c’est 79 stations à disposition (plan des stations au format *.pdf)réparties dans le centre-ville presque tous les 300 mètres.

On peut regretter la situation “hyper-centrée” de ces stations, mais cela participe aux micro déplacements… Et sachant qu’un cycliste parcourt en moyenne 12 kilomètres par heure en milieu urbain, 30 minutes suffisent pour rallier la Gare, le centre, et les principaux points clés.

Gris et oranges, aux couleurs de Nantes métropoles, le bicloo, au design particulier, a été conçu pour être robuste et maniable. C’est l’affichiste JC Decaux qui s’est chargé de la conception, il est au coeur du projet car le financement viendra des abonnements et de la pub.

Nantes possède, pour mémoire, 368 km de pistes cyclables (contre 375 à Paris).

Le site de Bicloo géré par Nantes Métropole et JC Decaux
Le site de Ville à Vélo, service géré par NGE

La semaine du développement durable est désormais derrière nous… En tant que boutique e-commerce, nous avons souhaité apporter notre contribution, en vous proposant à l’achat des “packs spéciaux”. Vous êtes déjà nombreux à les avoir achetés, il s’agit des :

• Pack spécial économie d’eau
• Super Pack Spécial économies d’eau

Face au succès de ce produit, nous vous proposons aujourd’hui un nouveau pack pour passer au durable dans un autre domaine de la maison : La lessive ! Nous avons ainsi conçu un nouveau pack pour vous permettre de laver naturellement votre linge.

Ce pack spécial comprend :

• • Une Biowashball originale
• • 2 boules de lavage anti calcaires
• • 10 ml d’huile essentielle
• • 500 gr de sel détachant

Notre objectif est de vous apporter les meilleurs produits en matière de linge naturel. Une biowashball, composée uniquement de céramiques naturelles, permet de laver sans utiliser de détergent. Les boules de lavage retirent le calcaire, pour un linge parfumé à la lavande, au pamplemousse… Et pour les taches difficiles ? Le sel détachant. Avec ce pack, vous êtes armés pour une lessive naturelle… et durable.

Tous les ans, au Pérou, près de 10.000 personnes meurent suite à des problèmes respiratoires. Lima, la capitale, fait partie des 15 villes les plus polluées du pays, majoritairement à cause des émissions automobiles.

Une équipe d’ingénieurs Péruviens a mis au point un système appelé BU-20, qui peut purifier 200.000 m3 d’air par jour, c’est-à-dire l’équivalent d’air respiré par 20000 personnes.

Selon les ingénieurs, le super arbre peut

• purifier 8,334 m3 / heure, soit 200.000 m3 par jour !
• capable de purifier, enlever la poussière, les microbes et les bactéries
• cinq mètres de haut et trois mètres de large
• pèse 1200 kilogrammes et nécessite que 60 litres d’eau pour la distillation de l’air pollué.

Quel est le principe de fonctionnement ?

L’air pollué entre par un côté de la machine et sort de l’autre, nettoyé. Les polluants sont fixés dans l’eau, qui est ensuite évacuée dans un égout sous forme de boues stériles et d’eau non potable.

En 2006, Rafael Rey, ministre de la production du Pérou, s’est engagé à lancer un projet pilote pour mettre ce système en place aux endroits les plus pollués du pays. Le seul prototype actuellement opérationnel se trouve devant le siège du ministère de l’Industrie, du Commerce et du Tourisme, à Lima.

Information importante, ce “Superárbol” a l’avantage de contrôler les virus propagés dans l’air, grâce à une analyse des produits résultant du de nettoyage l’air. En d’autres termes, l’arbre magique ne se contente pas de nettoyer et purifier, mais il analyse et permet ainsi de comprendre…

• Comprendre quelles bactéries sont dans l’air
• Les pics de pollution

Ces informations sur les virus et les bactéries qui flottent dans l’air, pourraient permettre d’établir des traitements médicaux adaptés. Le coût de ce super arbre est de 100.000$. Elevé, mais comme tout mobilier urbain, on peut imaginer que des panneaux publicitaires pourraient le financer ?

Nous aussi nous proposons des purificateurs d’air (un peu moins gros c’est vrai)

Source : Tierra Nuestra

Après le Grenelle de l’environnement, les organisateurs du marathon du Futuroscope ont décidé de donner à la quatrième édition qui se courra le 25 mai 2008 une orientation nettement écologique et durable.

1er éco Marathon

Habitués à courir longuement dans la campagne, les marathoniens sont naturellement sensibles aux valeurs environnementales et souhaitent contribuer à la sensibilisation de tous les publics sur la nécessité d’adapter nos comportements quotidiens.

L’organisation du marathon cherchera à être exemplaire sur ce point en utilisant des moyens compatibles avec la protection de l’environnement et le développement durable

• (utilisation de véhicules électriques,
• produits recyclables,
• ramassage et tri des déchets,
• fourniture de ravitaillement Bio, etc.)

En outre, le village du Marathon présentera au grand public une exposition et des actions de sensibilisation au développement durable.

Action relayée chez les jeunes

Ces actions de sensibilisation viseront aussi les jeunes lors du marathon des jeunes qui se courra le mercredi 21 mai 2008. On y attend environ 1500 jeunes des collèges de la Vienne qui vont courir un marathon en relais par équipe de 20.

L’occasion pour moi de vous rappeler que chez Bien et Bio, nous proposons de la Spiruline (Stimulant général de l’organisme), appréciée de certains coureurs de Marathon pour aider leur préparation.

Crédit photo : alcebal2002
Source : Site officiel du Marathon du Futuroscope