| Pour rétablir l'équilibre perdu, le praticien ayurvédique dispose d'une foule de techniques visant à transformer le corps et l'esprit. Il pourra élaborer un régime alimentaire adapté aux besoins spécifiques de la personne, prescrire des préparations d'herboristerie ou d'aromathérapie, des cures de désintoxication, des massages, des exercices de yoga, des séances de méditation, bref, tout un programme destiné à modifier le mode de vie de la personne. Il existe même en Inde une chirurgie védique. Le médecin y est souvent considéré comme une sorte de conseiller qui guide le malade sur la voie de sa guérison. La diététique occupe une place privilégiée en Ayurvéda. Chaque aliment et chaque plante médicinale sont constitués, en proportion variable, des mêmes cinq éléments qui forment le corps et la psyché. Les propriétés ainsi conférées aux aliments et aux plantes par les éléments qui les composent sont mises à contribution pour aider la personne à rééquilibrer ses dosha. Ainsi, par exemple, les légumes verts, les crudités, les légumineuses et la viande de boeuf stimulent le Vata alors que les produits laitiers, les noix, le poulet, les poissons et les fruits de mer le calment. Le choix, la combinaison et la préparation des aliments font partie du programme thérapeutique élaboré par le praticien. Plusieurs plantes de la pharmacopée ayurvédique ont fait l'objet d'études scientifiques probantes en Inde et en Occident. Pour s'en rendre compte, il suffit de consulter certaines de nos fiches qui traitent de plantes couramment utilisées en Ayurvéda, comme la gomme guggul, le curcuma, le fenugrec, l'ashwaganda, la boswellie et le gymnéma. Ces plantes se sont avérées efficaces pour traiter des affections aussi diverses que l'arthrite, l'hypercholestérolémie, les maladies de la peau, la toux, les déficiences du système immunitaire, etc. Cependant, le praticien ayurvédique fait rarement appel à une seule de ces plantes à la fois. Il emploiera plutôt des mélanges complexes, appelés râsâyana, dont l'effet global serait synergique. Des chercheurs de l'école de médecine de l'université de l'Ohio aux États-Unis ont étudié une des plus connues de ces râsâyana, l'Amrit Kalash, pour en déterminer l'activité pharmacologique. Des essais in vitro et d'autres menés sur des animaux ont démontré que la préparation faisait augmenter la production de lymphocytes en présence d'un agent pathogène ou d'un cancer, qu'elle inhibait l'agrégation plaquettaire et qu'elle possédait de puissantes propriétés antioxydantes.2à4 Les résultats d'un essai mené auprès de dix patients souffrant d'hyperglycémie ont démontré que cette râsâyana protégeait les sujets contre le stress oxydatif, contribuant ainsi à prévenir l'athérosclérose qui découle normalement de l'hyperglycémie.5
| Pour naviguer entre les différentes rubriques de notre section Ayurvéda utilisez le menu ci-dessous.  | Les tenants de l'Ayurvéda considèrent que la personne est un microcosme de l'univers, lequel est composé de cinq éléments. |  | Pour rétablir l'équilibre perdu, le praticien ayurvédique dispose d'une foule de techniques visant à transformer le corps et l'esprit. |  | Les études démontrant l'efficacité de l'Ayurvéda et satisfaisant aux normes occidentales sont rares. La plupart... |  | il faut de cinq à six ans pour former adéquatement un médecin à la pratique clinique de cette forme traditionnelle de médecine. | |
Selon le docteur Hari Sharma, qui présidait à tous ces essais, « il est fascinant de voir que la recherche scientifique moderne démontre que cette préparation a pour effet de renforcer le terrain, le système immunitaire et les mécanismes de l'homéostasie, comme il est écrit dans les anciens textes de l'Ayurvéda ». Bien qu'en Occident l'usage que l'on fait de ces remèdes relève davantage de notre approche pharmacologique allopathique conventionnelle que de l'approche holistique pratiquée en Ayurvéda, il reste que l'intérêt manifesté pour la pharmacopée ayurvédique y est en pleine croissance. Le docteur Vladimir Badmaev, directeur scientifique et médical du groupe Sabinsa, un fournisseur international d'extraits normalisés de plantes ayurvédiques de qualité pharmaceutique, croit que « les connaissances accumulées par les praticiens de l'Ayurvéda au fil du temps peuvent aider la science médicale moderne à découvrir de nouveaux médicaments efficaces et sûrs. »6 Aller au menu principal Ayurvéda
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