Aromathérapie

A la découverte de l'aromathérapie

Comme méthode thérapeutique, l'aromathérapie figure parmi les outils-ressources de la naturopathie.

À cause peut-être de son préfixe « aroma », une perception courante veut que l'aromathérapie se résume à diffuser d'agréables odeurs juste pour le plaisir...

Or le suffixe « thérapie » indique bien qu'il s'agit d'une approche de soin - assez complexe, d'ailleurs - dont les essences aromatiques des plantes constituent la base. L'appellation qui est devenue d'usage courant pour parler des essences aromatiques est « huiles essentielles » (HE).Comme méthode thérapeutique, l'aromathérapie figure parmi les outils-ressources de la naturopathie.

On s'en sert contre plusieurs affections (toux, maux de tête, sinusite, asthme, problèmes digestifs, insomnies, fatigue, blessures sportives), mais selon les aromathérapeutes, son action la plus remarquable est de nature antiseptique (contre les bactéries, virus, champignons et parasites).

On s'en sert également pour l'hygiène des espaces intérieurs (prévention et traitement des maladies infectieuses), en soins esthétiques et pour la détente. On lui prête aussi une action bienfaisante sur le plan psychologique.

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	Qu'est ce qu'une huile essentielle ? C'est une substance odorante volatile produite par certaines plantes et pouvant être extraite sous forme de liquide.
	Huile chémotypée ou artisanale ? Les huiles essentielles, dites « chémotypées », proviennent de laboratoires qui sont en mesure de déterminer la structure biochimique exacte de leurs produits.
	Les applications thérapeutiques ? La majorité des articles sur les huiles essentielles publiés ces dernières années dans les revues médicales concernent...
	En pratique... Pour prévenir et soulager les malaises lombaires causés par l'augmentation du volume de l'utérus.

Notes

• 1. Zayat Mikaël. Les huiles essentielles de chez nous, in Dossier huiles essentielles, Guide Ressources, Canada, avril 1999.

• 2. Valnet Jean Dr. Aromathérapie, Vigot, France, 2001, pages 470-1.

• 3. Ask Dr Weil - Q&A: What's the 'Scents' of Aromatherapy?, Ask DrWeil.com. [Consulté le 8 novembre 2002]. www.drweil.com

• 4. Dorman HJ, Deans SG. Antimicrobial agents from plants: antibacterial activity of plant volatile oils.J Appl Microbiol. 2000 Feb;88(2):308-16.

• 5. Hammer KA, Carson CF, Riley TV. Antimicrobial activity of essential oils and other plant extracts.J Appl Microbiol. 1999 Jun;86(6):985-90.

• 6. Inouye S, Watanabe M, Nishiyama Y, et al. Antisporulating and respiration-inhibitory effects of essential oils on filamentous fungi.Mycoses. 1998 Nov;41(9-10):403-10.

• 7. Lis-Balchin M, Buchbauer G, Hirtenlehner T, Antimicrobial activity of Pelargonium essential oils added to a quiche filling as a model food system.Lett Appl Microbiol. 1998 Oct;27(4):207-10.

• 8. Cannard G. The effect of aromatherapy in promoting relaxation and stress reduction in a general hospital.Complement Ther Nurs Midwifery. 1996 Apr;2(2):38-40.

• 9. Ching M. Contemporary therapy: aromatherapy in the management of acute pain?Contemp Nurse. 1999 Dec;8(4):146-51.

• 10. Vickers A. Yes, but how do we know it's true? Knowledge claims in massage and aromatherapy.Complement Ther Nurs Midwifery. 1997 Jun;3(3):63-5.

• 11. Hay IC, Jamieson M, Ormerod AD. Randomized trial of aromatherapy. Successful treatment for alopecia areata.Arch. Dermatol. 1998;134:1349-1352.

• 12. Mayo Foundation for Medical Education and Research -. Arthritis Center, Other Treatments, Complementary and Alternative Medicine, MayoClinic.com. [Consulté le 7 novembre 2002]. www.mayoclinic.com